気温３０度越え、体感４０度越えの毎日
それでもたけのこガールズは毎週練習頑張っています。
毎年、酷暑の夏が訪れる前に汗をかき、
暑さに体を慣らすことはできているような気がします。
空調の効いた体育館内は意外と爽やかに汗をかけるので
これから室内競技人口は増えるんじゃないかな？
自由に通えるジムも魅力的ですが
ぐーたらな私は引きこもりになる予感、、、
暑いなー暑いなーと何度も言いながら毎日を過ごして冬になる。
ちょっとだけ頑張って自転車に乗り、
体育館に着けばいつものメンバーでバドミントン😉
楽しみながら続けたいので無理はせず！
体力はキープしたいのでちょっと頑張る！
頑張ったらご褒美の冷たいビール😁
そんなこんなで今年の夏も乗り切りましょーっ
日本は、初戦オランダ
どんなスポーツも、世界大会は面白い
その日の、午前 1時半頃、何か腕がかゆい！
もう、寝てるのに！
しばらくして、耳元でブーンとやって来た
やっつけなければ、また血を吸われる！
1回目、パッチンしそこねて、
2回目、午前4時前、変な夢を見つつ
パッチンしてやった
おかげで、試合開始寝坊してしまった
次のチュニジア戦、カトリスを買って来たから、もう大丈夫！
頑張って、応援するぞー ❣️
4月１４日 練習日（YONEXコーチの日）
こんにちは
満開の桜も零れ桜となり、暑くもなく、寒くもなく、バドミントンの練習にちょうど良い季節になりました
今日は各月で来ていただいてるメーカーコーチの練習日で、今月はYONEXアドバイザリースタッフの成平薫コーチが来てくださいました。
今日の練習のポイントは、左脚（右利きの人）
左脚の使い方を、丁寧に教えてくださいました。
普段左脚をあまり気にせずコートにはいっていますが、確かに練習メニューの中で、左脚の出し方、使い方で初動の動作が楽になったと感じました。
練習内容は、打つ側は短い足のドロップを対面の相手の右側と左側に内ち分け、レシーブ側は一歩めを左脚を使い、ストレートとクロスにロビングを返す練習でした。その後は、ドロップを高めのスマッシュにしたり、ショットを変えながら、レシーブ側が常に左脚を意識しながらの練習メニューでした。内側に入ってくるシャトルを、左脚を使いクロスに返す練習は、なかなか難しいショットでしたが、出来てないショットを習得するのは楽しい練習でした。レシーブのコースを増やすためにも、左脚をもっと使えるよう心がけたいと思いました。
成平コーチは以前にも来ていただいてて、シャトルを打つコースには、天国と地獄があるとコースと意味を教えてもらい、この言葉は私たち部員に残っている言葉です。今日のパターン練習でも、コースを考えず打つと、天国から地獄に一気に代わってしまったりして、考えながら練習する２時間はあっという間でした。
コーチは、試打ラケット、新作のウエアーのサンプルも持参してくれるので、新しい商品を試したり、手にとったりできる貴重な時間にもなっています。特にラケットは、各々の説明もしてくださるので、購入する時の参考になってます。
楽しい練習ありがとうございました。楽しい夏を過ごせるよう頑張ります！！！
西宮国際交流協会 食文化交流ボランティアグループで料理を教えています。
今期最後の料理会は日本料理でした。
メニューは
私のグループは🇬🇧イギリス、🇻🇳ベトナムの方と一緒に料理をしました。
料理も美味しく、話もはずみ楽しく出来ました。
後、🇹🇷トルコ、🇨🇳中国、🇺🇸アメリカの方が参加して下さいました。
何でも極める事は出来ないけれど、何でも楽しむ事が良いです。
先週の土曜日に西宮市立中央体育館にて第38回男子・女子団体戦が行われました。
たけのこからはCクラスに1チーム出場し、予選リーグを首位で突破しました。今月のブログ担当Hは本部運営を担当していたため残念ながら試合は見れませんでした💦団体戦の本部は忙しい🥲
オーダーの入力、試合進行、結果入力、結果のアナウンス…当番クラブの手伝いがあるとはいえ、試合に出ながらの人が多くてバタバタでした。
肝心の結果はもう一つのリーグ1位のクラブとの決勝戦で惜しくも敗れて2位となりましたが、見つかったであろう個々の課題を次の県レディース春季団体戦に向けてこなしていって、勝利を掴みましょう！
今大会は参加者多数のため15点ゲーム(ファイナルは7点)で行われました。来年度から自分たちの出る試合の点数が変わるのか変わらないのか当方にはまだわかりませんが、15点ゲームになるとしたら今回の団体戦でイメージが掴めたのではないでしょうか。
得点を取りに行くのもとても大事ですが、今まで以上に自分たちのミスがそのゲームの行方を左右する事態になります。
ミスを減らすための練習も必要だなと考えています。
バドミントンの練習の後、恒例の新年会がありました。
乾杯をした後、美味しくお弁当を頂きました。
そして、皆んなの一芸 (ではないですね❗️凄いです)
初めに畑のお話、野菜のクイズや土作り等 (勉強になりました)
自彊術のレクチャー (顔も頭もスッキリ。もう一度して欲しいです)
チャイナペインティング (素晴らしい作品の争奪戦)
たけのこ戦士レンジャーが登場 (いつ練習したの？お腹抱えて大笑い❗️)
最後にウクレレ演奏で盛り上がり、お開きになりました。
今年も楽しく，厳しくバドミントンを頑張りましょう❣️
昨年の娘の誕生日プレゼントに、マイヤーレモンの苗木を買いました
まだ若い木の為、昨年は、木を成長させるだけでした
冬は、鉢にプチプチをまき、木には不織布を覆って、防寒対策もしました
初夏には、たくさんの花をつけ、いい香りを漂わせてくれました
開花後、ちょっとずつ大きくなる実を見るのも、楽しかったです(♪)
そして、やっと 10月終わりに初収穫！
りんごとウチのレモンを煮て、アップルパイ🍎
美味しかった！
次は、ブルーベリー🫐でも、植えましょうか
久しぶりの投稿、鉄人２１号です💪💪💪
私の今年の夏は
家の２台のクーラーが同時に故障し、
３週間ほどクーラーのない生活をしたり
隣家の庭に迷い込んできた子猫ちゃんを捕獲したりと
本当にドタバタしました😅😅
ようやく家の中も落ち着き、川西オープンは
心穏やかに参加出来ました😁😁
参加人数が多く運営も本当に大変そうでしたが、
川西市バドミントン協会の方々が色々と工夫を
重ねてくださり快適に一日を過ごせました
本当に感謝です🙏
私達のチーム結果は４部Ｂゾーン２位
私達ペアが勝てば１位。。。。で、負けてしまい
チームメイトに申し訳なくて
猛省しながらのその日の晩御飯のビールは
ほろ苦かったです😔😔
今回の団体戦で学んだ事の一つは
先輩たちはミスが少なく
ミスの少なさがペアを安心させるんだと実感
この安心感は半端なく私の体の力みをとりました
私も見習って打ち急ぎせず、ミスを一つでも
減らしていけるようになったら
もう一段上のバドミントンが楽しめそうだなと。。。。
ワクワクです
７月１７日（木）、２４日（木）と毎年恒例の西宮レディースに参戦しました！
今回、わたくしバジルは初日の本部のお手伝いもさせていただき、
足手まといにならない様、何か仕事はないかとキョロキョロしたり、バタバタとあちこち走ったり
緊張して不審な動きをしていた様に思いますが😅周りの方が優しく丁寧に教えてくれたお陰で、
すごく良い経験になりました✨️
運営に関わると、今まで気付かなかった事、見えていなかったこともたくさんあり、、
試合に出るだけ、戦うだけの意識も変わりました。
さて！！試合結果ですが✨️✨️
Ｂクラス ブラックサンダー＆ホワイトサンダーペア（Ｈさん、Ａさん）が激戦の末、
準優勝ーー！！🎉🎉🏆🎊🎊
わたくしバジルはこの試合の線審をしてまして、目の前で繰り広げられる攻防戦にめちゃくちゃ興奮と感動をもらいました😭😭😭
そして鼻息荒くして迎えたＣクラス
わたくしバジルは、たけのこのブレーン、ローズマリー大先輩と組ませていただき、決勝リーグに進む事ができました✨️✨️
結果、こちらも準優勝🏆
最後表彰式の際、ローズマリー先輩が言った
「優勝のメダル🥇を、バジルにかけてあげたかったな、、」
その言葉一生忘れません。
試合中、ずっと支えてくれました。
私も、そう言える存在になりたい。なります。
色々あるけど、日々努力、日々成長を目指して✊✊
本当に本当に、ありがとうございました！！
夏休みが始まって１週間が経ちました。
私は小学生の娘がいるのですが、給食の有り難みがよく分かります…。
昼ごはんに悩む毎日です。
いつもは娘たちが学校に行ってる時間にバドミントンの練習をしているのですが、夏休み中なので練習時間を減らしています。
家族と過ごすのも大切ですもんね。
コートで練習ができない分、家でできるトレーニングを娘たちと取り組んでいます！
今は１日中試合に参加するのが難しく、あまり試合に出ることができません。
たくさん試合に出れるようになるまで、いろんなショットを打てるように、ゲームの組み立てができるように練習していきたいと思っています。
１番の課題はミスを減らすこと！
家族に支えてもらいながら、クラブの先輩にアドバイスをもらいながら、子育てとバドミントンを楽しんでいきたいと思っています♪
こんにちは
6月12日～14日に島津アリーナ京都で開催された「京都オープンレディースバドミントン大会」にメンバー7名で参加してきました。
今年は、13日の3部にエントリーしました。滋賀県、大阪府、京都府のチームの方々と対戦しました。結果はというと、4チーム中4位という悲しい結果で終わりました
県外の大会に参加するたびにおもいしらされるんですが、部を選んでエントリーしているんですが、対戦相手が毎回強く手強く、なかなか勝たせてもらえません💦💦
まぁ、相手よりもミスが多い、コースもイマイチ、ラリーももうひとつ、などなど反省すべき点がいっぱいあることを、本番の試合で痛感させられているので、勝てないのも仕方ないんですが・・・
それでも、反省すべき点が分かる事が、今後の練習の課題にもなるし、メンバーと1日体育館でわちゃわちゃしている時間、試合後の一杯が楽しみで、バドミントンを続けられている今は、次こそは一つでも勝つぞという目標を持って、頑張って、楽しみながら試合には出ようと思います。
＊6月14日（土）第78回西宮市民大会 開催 2ペア参加
＊6月30日（月）から7月1日 兵庫県レディースバドミントン大会「すみれオープン」予定
2チーム参加予定
すみれオープン 頑張るぞっ✊✊✊
ラケットのヘッド部分よりはるかに大きいこの野菜、
先輩バドガールからのおすそわけです。
立派過ぎる！！
昼寝まくらじゃないですよ
ズッキーニです！
私は右側の普通サイズをいただきました😃
バドガール達はバドミントンをやっているだけではなく
時にはファーマーであったり保育士であったり芸術家であったり、
本当に多才で素敵なんです。
こんな先輩方に囲まれて、刺激をもらいっぱなしの私です。
新しいことにチャレンジするのってパワーが要りますが
人生に彩りをあたえてくれますね💗
加齢によるせいか体調を崩しがちなこの頃。
以前は朝食時 ホットコーヒーを飲んでいたけど「アレ?ちょっと違うかも」と感じ、「そーだ❢チャイを飲もう」
ある日の朝はこんなふう。
めざまし時計で起床、身支度を済ませ 部屋のカーテン 窓を開け換気。 花の水やり、浴室 洗面 トイレ掃除を終えキッチンへ。
ミルクパンに水と牛乳 好みの茶葉を弱火で煮立て シナモン はちみつを加え たっぷり２杯。フレーバーティとは違う優しい甘さ…。
コーヒースタイルの時よりゆーっくり時間が過ぎてる気がします。
それから食器を戻して部屋に掃除機をかけ、窓を閉めたら。
仕事かバドミントン練習に「行ってきまーす❢」
しばらくは紅茶時間、愉しむつもり。明日は何をしようかな〜😃
幾度となく経験してきた値上げラッシュ
終わりはなさそうですね、、。
値下げラッシュとか聞いてみたいと思う今日この頃。
バドミントン界隈も例外ではありません。
4月からシャトルの価格が上がります。
もう十分に高くなっているのにまた上がる！！
そんなわけで購入ラッシュです笑
4月まであと数日
もう1本買っておくべきか悩んでます。
お米もずーっと高いし、、
この先が思いやられます。
頑張れニッポン！！
以上、ひとりごとでした。
孫たちがスイミングを始めて、6〜7年。
先月、200m個人メドレーを完泳し、トロフィーをもらいました。
「プール嫌だ…行きたくない」と泣きながら、通っていたのが、とても懐かしいです。
今後もっと練習して、より美しく、より速く、泳げるよう頑張ってほしいなと思います。孫の成長が楽しみです♪
私も長く楽しんで、バドミントンができるよう、健康に気をつけたいと思います。
2025年 巳年 1月
今月17日は、阪神、淡路大震災から、30年です。
バドと共に、長い年月を重ねて来ました。
私は数年前から車で1時間の所で、家庭菜園を始め、どハマりしてしまいました。
今、ウチの“チェリーふぁーむ🍒”では、キヌサヤ、えんどう、空豆、玉ねぎ、らっきょう、ニンニク、イチゴ、セロリ等育てています。
2月には、ジャガイモの土作り、芽出し
3月には、ジャガイモの定植、夏野菜の種蒔きと、春に向かって、仕事が更に増えます。
今年は、紫イモや新品種にも挑戦してみようと思ってます。
韓国ドラマ、家庭菜園、次は何にどハマり出来るのか、楽しみです♪
健康は財産
人生初❢
膝に水が溜まり ヒアルロン酸注入。
リハビリの日々を送ってます。
今までも膝を痛めては 接骨院で治療を繰り返してきましたが、団体戦前々日に左膝の上部が異常に膨らみ、歩行も困難な状態に。
整形外科にて「変形性膝関節症」との診断がくだされました。
「明日はバドミントンの団体戦なので棄権できないです」と伝えると 半ば呆れ顔で「ロキソニン薬 湿布出します。試合後はアイシングをするように」
ペアやチームの皆様には ご迷惑をかけました。ごめんなさい(_ _;)
なんとか3試合できたものの 膝が痛いと前に落とされた球も拾えないし、打つ時左脚に体重をかけられない。
とても情けない思いでした。
今後 ヒアルロン酸注入5回 リハビリ
そして接骨院での針治療。筋力トレーニング。
すべきことたくさん❢
加齢を言い訳にはしたくない。ですが…。筋力は落ちてるので できることをコツコツと貯筋しようと決めました💪
自由に走る脚 動ける身体 があってこそバドミントンができるのだと 感じる毎日です。
自分を過信せず、自分自身を労りながら バドミントンを続けて生きたい。
今の環境に感謝する日々です❢
11月某日、
練習後に武庫川河川敷のコスモス畑に行きました。
毎年色とりどりのコスモスが咲き乱れ、季節を感じさせてくれています。
ところで皆さん、グーグルレンズって知っていますか？
写真で撮った物の名前を検索できたり、翻訳もできちゃいます！
便利なので私はよく使いますが、
その機能を知らなかったバドミントンガールズは興味津々！！
コスモス畑は一瞬にしてスマホ講座の場に(>_<)
それぞれのスマホでコスモスの名前を検索したり、
着ているTシャツの英語を翻訳したりともう誰にも止められません！笑
どんな事にも貪欲で学びを止めないガールズに拍手👏
美しいコスモスとおちゃめガールズの写真を載せておきますね。
